Coriander is such a plant, all parts of which can be used. Many elements useful for health are also found in the seeds of Ghaniya. It is a great source of potassium, iron, vitamin A, vitamin K and vitamin C, folic acid, magnesium and calcium which can cure many health problems. Coriander seeds are used to enhance the taste of food.
धनिया एक ऐसा पौधा है जिसके सभी हिस्से का प्रयोग किया जा सकता है. घनिया के बीज में भी स्वास्थ्य के लिए उपयोगी कई तत्व पाए जाते हैं. यह पोटेशियम, लोहा, विटामिन ए, विटामिन K और विटामिन सी, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम और कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक कर सकता है. धनिये के बीजों को खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है.
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